Bardzo często nie zwracamy uwagi na nasz wiek metrykalny i źle dobieramy odpowiednią pielęgnację. Dlatego też poniżej napiszę Wam na co zwracać uwagę, podczas pielęgnacji, w danym wieku. Warto też wspomnieć, że prawidłowe nawyki pielęgnacyjne, nabywamy od najmłodszych lat.
Pierwsza dekada życia (do 10 lat)
– częste przemywanie buzi niemowlęcia, a także całego ciała, wacikiem nasączonym przegotowaną letnią wodą;
– w wieku przedszkolnym – częste mycie rąk;
– w wieku szkolnym – codzienne mycie całego ciała i twarzy, ciepłą, przegotowaną wodą z użyciem odpowiedniego mydła i/lub kosmetyków.
Druga dekada życia (10 – 20 lat)
– szczególna dbałość o twarz trądzikową;
– codzienna pielęgnacja twarzy z zastosowaniem odpowiednich kosmetyków (zawierających np. cynk, wyciąg z drzewa herbacianego).
Trzecia dekada życia (20 – 30 lat)
W tej dekadzie życia, przy doborze kremów i innych kosmetyków, należy uwzględnić głównie ich wartości odżywcze i nawilżające (należy stosować kremy odżywcze z witaminami, aminokwasami albo nawilżające z alfa – hydroksykwasami, kwasem hialuronowym i kwasem mlekowym).
Codzienna pielęgnacja twarzy powinna przebiegać w następujący sposób:
– na suchy wacik nałożyć odpowiedni płyn do demakijażu i przemyć nim okolice oczu;
– następny wacik zwilżyć w przegotowanej letniej wodzie, nałożyć na niego żel lub mleczko (zależy od rodzaju cery) do mycia twarzy i przemyć twarz;
– nadmiar żelu/mleczka zmyć kolejnym, również zwilżonym wacikiem;
– na suchy wacik nałożyć tonik i przemyć twarz;
– nałożyć odpowiedni krem pod oczy i/lub na powieki;
– nałożyć odpowiedni krem na twarz.
Czwarta dekada życia (30 – 40 lat)
– odżywianie i regeneracja skóry twarzy;
– stosowanie kremów łagodzących podrażnienia;
– stosowanie kremów stymulujących produkcję nowych komórek i złuszczających stare (np. z kwasami owocowymi);
– stosowanie kremów o działaniu naprawczym, których składniki poprawiają spoistość skóry, jej jędrność i napięcie. Zawierają one liposomy, witasomy, nienasycone kwasy tłuszczowe i krzemionkę, które wzmacniają naczynia włosowate.
Piąta dekada życia (40 – 50 lat)
– używanie kosmetyków w mniejszej ilości, ale doskonalszych jakościowo;
– regeneracja i odżywianie skóry;
– stosowanie kosmetyków zawierających właściwości zatrzymujące wodę w skórze, zapobiegające degeneracji włókien kolagenowych;
– stosowanie kremów z zawartością elastyny, aktywatorów kolagenu, z witaminami i liposomami;
– kilka razy w roku zastosowanie serum zawierającego znaczne ilości witamin oraz substancji biologicznie czynnych;
– stosowanie maseczek z płatkami kolagenowymi i kwasem hialuronowym;
– gimnastyka twarzy tj. skręty ustami w prawo, w lewo; szerokie otwieranie ust; nadymanie policzków; wysuwanie i cofanie brody; ruchy gałek ocznych; maksymalne wyciąganie i chowanie języka;
– systematyczne wizyty u kosmetyczki w celu oczyszczenia twarzy i odpowiedniego jej masażu.
Szósta dekada życia ( 50 – 60 lat)
– intensywne nawilżanie i odżywianie skóry
Siódma dekada życia (60 – 70 lat i więcej)
– jak najdłuższe utrzymanie skóry w dobrej formie;
– wspomaganie słabnącej aktywności komórek;
– regeneracja;
– stosowanie kremów aktywnych, zawierających substancje regenerujące, np. DNA, kwas hialuronowy, retinol i hormony;
– szczególna pielęgnacja skóry wokół oczu oraz szyi i dekoltu poprzez stosowanie kremów o działaniu liftingującym, odżywczym, nawilżającym i przeciwzmarszczkowym.
Warto też zwrócić uwagę na to, że nasz wiek metrykalny nie zawsze jest zgodny z wiekiem naszej skóry. Nasza skóra może być młodsza albo też starsza od naszego rzeczywistego wieku. Inny wiek skóry wynika nie tylko z genetyki, ale też ze sposobu pielęgnacji, a także trybu życia jaki prowadzimy.